2015年03月19日
ぎっくり腰
やっちゃいまして・・・。
ぎっくり腰。。というか正確にいうと僕の場合「ぎっくり背中」
「なんじゃそりゃ！」という感じもしますが
ネットなんかで調べると ちゃんと「ぎっくり背中」
出てきます。
まぁ。背筋が攣っちゃうんですね。
昨日のは、過去最高の痛さで
朝、ちょっとしたものを持ち上げた瞬間
背中に電気ショックのような痛みを感じまして
しばらく少しも動くことが出来ず、呼吸するたびに痛みが走り
もう、ただただ うずくまっておりました・・・。
マジで心筋梗塞かと思っちゃいました（笑）
やっとの思いで寝室まで這って行ったのですが
もう痛さで油汗・・・。
昨日は、店も任せて一日休んでしまいました。
今日は、まだまだ痛みが引かず 不自由な動きになっておるのですが
ロキソニンを飲みながら なんとか仕事をしております。
まぁ、でも一日で復帰できてよかったです。
もう、ただただ運動不足と休養不足ですね。
自己管理が出来てないと反省しております。
明日も予定がビッシリなので今日よりも痛みが引いてると良いなぁ。。と思います。
ではでは。
皆様も健康と体調管理には充分にお気を付けくださいませ。
ぎっくり腰。。というか正確にいうと僕の場合「ぎっくり背中」
「なんじゃそりゃ！」という感じもしますが
ネットなんかで調べると ちゃんと「ぎっくり背中」
出てきます。
まぁ。背筋が攣っちゃうんですね。
昨日のは、過去最高の痛さで
朝、ちょっとしたものを持ち上げた瞬間
背中に電気ショックのような痛みを感じまして
しばらく少しも動くことが出来ず、呼吸するたびに痛みが走り
もう、ただただ うずくまっておりました・・・。
マジで心筋梗塞かと思っちゃいました（笑）
やっとの思いで寝室まで這って行ったのですが
もう痛さで油汗・・・。
昨日は、店も任せて一日休んでしまいました。
今日は、まだまだ痛みが引かず 不自由な動きになっておるのですが
ロキソニンを飲みながら なんとか仕事をしております。
まぁ、でも一日で復帰できてよかったです。
もう、ただただ運動不足と休養不足ですね。
自己管理が出来てないと反省しております。
明日も予定がビッシリなので今日よりも痛みが引いてると良いなぁ。。と思います。
ではでは。
皆様も健康と体調管理には充分にお気を付けくださいませ。
トラックバックURL
この記事へのコメント
1. Posted by 三坂 2015年03月20日 12:16
自分もこの年齢ごろ背中を痛めた記憶が甦りました。
このギックリ背中は、癖になってきますのでご注意ください。
このギックリ背中は、癖になってきますのでご注意ください。
2. Posted by kuni 2015年03月20日 19:26
こんばんは〜
僕らの仕事は重たい物持つし
仕事中はうつむきかげんが多いから
背中＆腰は疲れがたまりやすいです
お大事にしてください。
僕らの仕事は重たい物持つし
仕事中はうつむきかげんが多いから
背中＆腰は疲れがたまりやすいです
お大事にしてください。
3. Posted by まめぞう 2015年03月21日 18:38
＞三坂様
あの痛みは、もう嫌ですね〜
怖々仕事しております。
あの痛みは、もう嫌ですね〜
怖々仕事しております。
4. Posted by まめぞう 2015年03月21日 18:41
＞kuni様
ご無沙汰しております。
確かに忙しければ忙しいほど身体がガチガチになって行く気がしますね
これからは、毎朝のストレッチに加えて夜も体をほぐしてから休もうと思います。
ありがとうございました！
ご無沙汰しております。
確かに忙しければ忙しいほど身体がガチガチになって行く気がしますね
これからは、毎朝のストレッチに加えて夜も体をほぐしてから休もうと思います。
ありがとうございました！
