2008年11月19日
今年の流行語？
巷では、糖質ゼロ とか カロリーゼロ の表示が氾濫しています。
食品売り場で 気を付けて見て回ると あるわ！あるわ！
ジュース類はもちろんの事、デザート、ヨーグルト、など こんなにあるかって言うくらいあります。
ところてんや もずく まで表示のあるものがありました。
カロリーゼロの定義とは100ミリリットル中 5�船�ロリー未満。
となると コーヒーも立派なカロリーゼロです。（100ミリリットル中2キロカロリー）
コーヒーの栄養成分は（抽出液）極々、微量のたんぱく質、脂質の他、ナトリウム、カリウムのミネラル類。
カフェインや抗酸化作用があると言われるクロロゲン酸 が含まれています。
でもですね。
グラニュー糖6グラムを加えると約20キロカロリー。
ミルク5ミリリットルを加えると 約10キロカロリー。
両方とも加えた場合は約28キロカロリーになります。
生クリームタップリのカフェモカや カフェラテ。カプチーノなんて
きっと 凄いカロリーなんでしょうね・・・
缶コーヒーを 1日に？本飲むと（何本かは忘れた）糖尿病になる
確率がずいぶん上がっちゃうみたいです。
まあ 何でも ホドホドが良いと言う事で・・・
これから 忘年会の季節でもあるのでね・・・
お酒の方も 気を付けねば・・・
